Connect with us

Uncategorized

กินฟักทองนึ่งทุกวัน เมนูง่ายๆ ดีต่อร่างกาย

ฟักทองเป็นผักที่มีประโยชน์อีกชนิดหนึ่ง นอกจากจะใช้เนื้อฟักทองเป็นอาหารแล้ว ยังสามารถใช้เป็นeๅได้ด้วยเมล็ดฟักทองก็นำไปคั่วกินเป็นอาหารว่างได้เช่นกัน นอกจากยังสามารถสกัดน้ำมันจากเมล็ดฟักทองใช้เป็นeๅได้อีกด้วยฟักทองมีวิตามินอยู่หลายชนิดมีรายงานทางการแพทย์พบว่า ฟักทองมีฤทธิ์ป้องกันหลายโ ร ค ทั้งเนื่องจากฟักทองสามารถกระตุ้นการหลั่งของอินซูลินในร่างกาย นอกจากฟักทองยังช่วยเสริมสมรรถภาพของตับไต และช่วยเพิ่มการสร้างเซลล์ของตั บและไ ต

การใช้ฟักทองทั้งผลใช้เป็นeๅนั้นเป็นที่รู้จักกัuมานานแล้ว จนพูดกันว่าฟักทองทั้งผลใช้เป็นeๅได้ทั้งหมด เพราะทั้งเนื้อ เมล็ด ราก และเครือฟักทองล้วนใช้เป็นeๅได้ ฟักทองมีรสหวาน ฤทธิ์อุ่น มีสรรพคุณช่วยย่อยอาหาร ทำให้กระเพาะอุ่น บำรุงกำลังลดอาการอักเสบ แก้ปวด และที่สำคัญคือมีฤทธิ์ในการขับพeๅธิอีกด้วย มีข้อควรระวังอยู่ข้อหนึ่ง ก็คือ คนที่กระเพาะร้อน  คือมีอาการกระหายน้ำ ปากเหม็น หิวง่าย ปัสสาวะเหลือง ปัสสาวะน้อย ท้องผูก ถ้าร้อuขึ้นไปอีกอาจพบแผลใน ช่องปาก ปากเปื่อย เหงือกบวมแดง ชอบทานน้ำเย็น

ขอบคุณที่มา  https://bit.ly/33zYtH2

More in Uncategorized